C'est quoi le Limbic Coaching® ? C'est un « réglage précis » du cerveau limbique, celui qui gère et archive vos émotions, pour vous aider à atteindre VOTRE plein potentiel et à neutraliser les émotions qui réduisent ou ralentissent VOTRE pouvoir d'agir et ton bien-être.
La méthode LIMBIC COACHING® repose sur une sérieuse approche scientifique élaborée par le Palo Alto Institute for Systemic Coaching.
Grâce au coaching axé sur le cerveau émotionnel, vous percevrez des changements d’état intérieur durables en un laps de temps incroyablement réduit.
Le succès de cette méthode réside dans l'intégration directe du système limbique dans le processus de transformation, autant sur les plans personnel que professionnel, afin que la cliente atteigne des résultats concrets.
Choisir le Limbic Coaching® pour ses résultats rapides et efficaces!
La démarche qui vous est proposée comporte généralement une première séance de 75-90 minutes suivie de 1 à 2 séances de 60 minutes à raison d'à peu près une séance par semaine.
Une séance implique un bref échange visant à déterminer votre déclencheur d'émotions. Suivra la technique de mouvements oculaires guidés qui neutralisera l'émotion dominante ciblée. Confortablement installée, vous êtes guidée tout au cours de la séance dans un cadre sécurisant et apaisant.
Le recours Limbic Coaching® comme outil de changement ne remplace en rien la psychothérapie ou les services de professionnels de la santé. .
Cette technique se veut douce, efficace et toujours très brève.
Coût par séance : 120 $ taxes incl.
Paiement à la prise de rendez-vous par virement Interac
Le reçu émis pour le remboursement des consultations est accepté par la majorité des compagnies d'assurance. Il sera émis à la 1re séance.
Les fondements du Limbic Coaching®
La méthode LIMBIC COACHING® combine habilement des techniques scientifiquement éprouvées, reconnues à l'échelle internationale :
-
la stimulation bilatérale alternée, favorisant une coopération optimale des deux hémisphères du cerveau;
-
des mouvements oculaires guidés;
-
la stimulation auditive;
-
la stimulation tactile bilatérale alternée selon un protocole spécifique;
-
un test de réponse musculaire précisément défini permettant d'identifier les déclencheurs de stress inconscients et les limites potentielles;
-
des concepts de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sont intégrés pour exploiter de manière constructive les pensées et les émotions;
-
la communication centrée sur la solution affûte la vision de l'objectif à atteindre et renforce les ressources utilisées.
-
Pour plus d'informations sur cette méthode, veuillez consulter le site www.limbic-coaching.com.
Notre système limbique, également connu sous le nom de cerveau émotionnel, constitue une partie intégrante de notre cerveau moyen. Il assume des fonctions essentielles telles que la motivation, la régulation émotionnelle, l'apprentissage et la consolidation de la mémoire à long terme.
Cependant, pour réussir à adapter nos réactions de manière appropriée et à surmonter les obstacles et les défis, il est crucial d'utiliser le "langage approprié" lors de l'interaction avec le système limbique.
Notre système nerveux est continuellement bombardé d'informations sensorielles par le biais de nos sens (toucher, odorat, ouïe, vue, etc.), et notre système limbique réagit immédiatement et émotionnellement à ces stimuli entrants. Il examine rapidement ses "archives" pour déterminer s'il a déjà rencontré une situation similaire par le passé et quelle réponse devrait être adoptée :
-
"Cela ressemble à X, donc la réaction appropriée est A"
-
"Cela évoque des souvenirs de Y, donc la réaction nécessaire est B"
-
"Cela semble similaire à Z, donc la réponse optimale serait C"
Cette réaction est extrêmement rapide car elle remonte à l'époque où la survie de nos ancêtres dépendait de leur capacité à réagir instantanément à des menaces potentielles.
Malgré les changements dans notre environnement moderne, notre cerveau fonctionne encore largement selon ces mécanismes ancestraux.
Il est important de noter que notre approche habituelle du coaching, axée sur la communication verbale et l'analyse rationnelle, n'a souvent qu'un impact limité, car le système limbique ne réagit pas au raisonnement logique.
Le système limbique est principalement axé sur les expériences émotionnelles et sur les stimuli qui les déclenchent précisément. Pour surmonter les obstacles ou modifier les comportements de manière significative, il est nécessaire de communiquer avec le système limbique dans un "langage" qu'il comprend. C'est un peu comme utiliser la langue locale ou travailler avec un interprète lors de transactions commerciales à l'étranger, au lieu de laisser les deux parties communiquer dans leur propre langue.
Les techniques telles que les tests de réponse musculaire et la stimulation bilatérale alternée s'avèrent très efficaces à cet égard. C'est pourquoi elles constituent des éléments clés de la méthode LIMBIC COACHING.