Profite bien de cette visualisation guidée.

C'est une expérience de reconnexion à soi.  Elle te permettra de créer des images mentales positives et apaisantes de toi-même,  à travers des scénarios où tu te sens en sécurité, détendue et heureuse. Rappelle-toi que c'est est un moment privilégié pour toi, pour te reconnecter avec toi-même et t'apporter de la bienveillance et de l'auto-compassion.